pewność siebie

zadnych informa na temat takie wplywu nie widzialem, ale z odczuć w trakcie brania - może troche wpływać. Nastrój up, trochę większe otwarcie na ludzi, pewność siebie tez lekko up....

[...] - 250g pure BCAA 100% mr.big 49zł - Mineral Low Carb 1l (izotonik na 50l, przepyszne smaki chyba z 15 do wyboru) 36zł - Muscle Protein , jedno z najlepszych (jakość, smaki, pewność składu, zróżnicowana 3 frakcjowa mieszanka) w różnych opakowaniach np. folia 500g 39zł , 2270g 159zł , 4000g 263zł 14 smaków do wyboru! kto pił to białko ten wie, że [...]

[...] - 250g pure BCAA 100% mr.big 49zł - Mineral Low Carb 1l (izotonik na 50l, przepyszne smaki chyba z 15 do wyboru) 36zł - Muscle Protein , jedno z najlepszych (jakość, smaki, pewność składu, zróżnicowana 3 frakcjowa mieszanka) w różnych opakowaniach np. folia 500g 39zł , 2270g 159zł , 4000g 263zł 14 smaków do wyboru! kto pił to białko ten wie, że [...]

[...] podstawą w rozwijaniu pewności siebie. Ciężar należy zwiększać bardzo powoli. Wiele ćwiczeń metodycznych opisanych poniżej jest zaprojektowana w taki sposób aby rozwijać pewność w różnych aspektach liftów. Np. Przysiad ze sztangą (rurą) nad głową buduje pewność siebie do poprawnego wykonania rwania. Wiedza, że jesteś w stanie przysiąść ze [...]

[...] tak, to które? Będę szukał jakiejś szkoły we Wrocławiu. Jeśli chodzi o powód dla którego chcę znowu trenować to: brakuje mi aktywności fizycznej oraz chciałem podbudować pewność siebie. ps: Trenowałem też przez krótki czas Wing Tsun - bardzo interesujące, ale na dłuższą metę nie dla mnie. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie, mam 20 lat. [...]

[...] tak kiedyś nie umiałem się wyróżnić byłem otyły i słaby fizycznie nie umiałem się zbytnio wyróznic ale i tak niektórzy mogli mi pozazdrościć techniki gdyby nie słaba pewność siebie to już dawno bym do klubu tylko tam nikt zajomy nie chodzi a jestem taki żę chyba jak niewiem czy pójdę aktualnie to skończyłem szkołe po gim 2lata zawodówki.

Dzis rano zaczalem cykl wzialem 75mg dhea z tluszczani goldomega3 ktore poprawiaja przyswajalnosc tego hormonu i jakby lepsze samopoczucie i wieksza pewnosc siebie... A jakby inaczej...psychika działa cuda;-] Zadbaj o dietę w pierwszej kolejności

Dzis rano zaczalem cykl wzialem 75mg dhea z tluszczani goldomega3 ktore poprawiaja przyswajalnosc tego hormonu i jakby lepsze samopoczucie i wieksza pewnosc siebie...

[...] staruję w zawodach. laikom mówię, że nie biorę bo i tak nie wiedzą czym jest doping, więc po co ich słuchać? plusy: siła, masa, wytrzymałość, sex, poprawa nastroju większa pewność siebie i chęci do działania. minusy: coś tam spadnie po cyklu, czasem libido gorsze przez chwile po cyklu, wątroba %-) i włosy na ciele przybywają. masz. daj sog %-)

To nie pomaga, boję się walki mimo, że mam umiejętności. Dlatego chcę zacząć trenować i m.in przez to wyrobić pewność siebie. A jeszcze, czy dieta na 15 latka to nie za wczesnie ?

Mogłeś chociaż wypunktować pytania bo źle się to czyta. Tutaj Masz fajny trening obwodowy: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str%2E_12-t359947.html Tutaj Masz podstawy diety: http://www.sfd.pl/temat373792 Bieganie: biegaj w dni wolne od treningu. Jak robisz ten pon-śr-pt to biegaj wt-czw-sob, a w [...]

A Masternak rocznik 87 ;-) a różnica w podejsciu gigantyczna Masternak tez jest pewny siebie, ale u niego jest to poprate talentem i ciezka praca U Szpilki ta pewnosc siebie imo jest troche wykreowana przez promotora, który widzi ze dobrze sie to sprzedaje

Wladymir na luzie, widac pewnosc siebie i klase.

[...] takiej na serio, takiej solówki po lekcjach po szkole. Nic mi nie dało że zapisałem się na karate. Poprostu musiałem dojrzeć a własnie wypady w góry dały mi dojrzałość i pewność siebie. Czyli to czego Ci teraz brakuje. twój kolega jest silniejszy od Ciebie psychicznie a Ty łamiesz się jak tylko widzisz że on się rozpędza i przyjmujesz [...]

wyrzuc capoeire...zamiast tego zapasy. Bez zapasow na zawody to ciezko bedzie :) Jak chcesz startowac na tych w Toruniu(tez tam bede) To rob juz wytrzymalosc silowa/sparingi. Sparingi sobie mieszaj : jestes w srodku i co 1 min nowy rywal wchodzi ci do srodka albo sparujesz i np jak minie 1 min oddajesz plecy i walczycie znowu potem np w 3 min gosc [...]

Ale grzecznie klękać, przed każdym też nie trzeba, jakąś godność trzeba mieć, ale nigdy nie dążyć do zadymy, złoty środek na pewność siebie to sw, pamiętaj jednak, że dopuki ktoś tylko gada, to co najwyżej mu odpowiedzieć, a żeby się bić musisz pierwszy dostać w papę, takie są przynajmniej moje zasady. ,,...kiedy świat gryzie jak pies wściekły on [...]

Tak bylo :) Ale zaczalem trenowac SF i zapasiory i zmienilo mi sie nastawienie :) Chociaz teraz robie duuuzo stojki ale samo z siebie mi sie wchodzi w nogi:) Dziekuje :) Uwielbiam siedziec w polowce ;d moja ulubiona pozycja.Mogles isc do dosiadu/bocznej ale wolalem miec pewnosc;d Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-11-03 20:33:37

[...] na sparingi. Jeśli ma się kask robi się uniki, garde itp to nie jest tak, że gość założy sobie kask ręce opuści stanie i przyjmuje ciosy na twarz. Właśnie taki kask daje pewność siebie nawet przy treningu podwójnej gardy na sam początek jest przydatny bo człowiek który dostanie cios bez kasku, bez odpowiednich nawyków zamiast ręce trzymać [...]

1) Możesz albo kupić ochraniacze, albo poczekać na pewność siebie, jeśli nic się nie stanie to przyjdzie szybko. 2) Masz pochyloną gławę i kręgosłup, jak jesteś poziomo pod czyjąś ręką to nie trudno o gilotynę, musisz pionowo z pod niego wyrastać. 3) Trudno mi to zobrazować: klękasz na tylną nogę, podpierając się na przedniej i dopiero teraz [...]

Przede wszystkim trening i dobra dieta dają siłę na wszystko - z pracy nie wracam zmęczony, mam lepszą kondycję psychiczną(chyba główny powód dla którego trenuje) :) Rośnie pewność siebie, determinacja, możliwości umysłowe ( pracuję umysłowo - widzę dużą poprawę w koncentracji) nie weim jak jeszcze można motywować kogoś do zmiany życia na lepsze [...]